Lezione singola di Yoga

(1 recensione del cliente)

15,00

Vuoi provare l’esperienza di praticare la tua divinità in azione guidata da me, all’interno del gruppo di yoga online?

La lezione singola è quello che fa per te.

Manutenzione della tua divinità

A casa tua o ovunque tu sia, un tappetino, dei cuscini, il tuo spazio sacro, i tuoi bimbi o il tuo cane o gatto. Le tue cose. Il tuo incenso preferito.

Ci concentreremo sempre più sulla salute ormonale e sessuale femminile.

Categoria:

Descrizione

Le lezioni dal vivo su Zoom, mi permettono di seguire le iscritte ad una ad una, e correggerle opportunamente.

COSA TI SERVE:

  • Connessione internet
  • Zoom
  • Account Facebook (o, se acquisti la lezione singola, ti invierò il link Zoom via email)

ORARI CORSI:

  • Martedì sera 19.00 – 20.00
  • Giovedì sera 18.00 – 19.30
  • Domenica mattina 9.30 am – 11.00 am

COSA ACQUISTI:

1 singola lezione da un’ora e mezza

Non devi aver praticato yoga prima, il corso va benissimo sia per super principianti che per super avanzati,

Se sei in gravidanza, dopo il 3 mese, puoi praticare il giovedì sera, ma ricorda di segnalarmelo al momento dell’iscrizione.

L’unica cosa fondamentale che richiedo è la FLESSIBILITA’ (non fisica, mentale, vabbè che l’una viaggia con l’altra): potrebbe infatti capitare che io abbia bisogno di spostare un giorno o un orario.

STRUTTURA DELLE CLASSI:

In accordo con i ritmi circadiani, il giovedì sera sarà più restorative yoga, tecniche al femminile, adatte anche alla gravidanza e al post partum immediato. Il flusso sarà quello del rilassamento, e temi legati alla nostra salute ormonale.

La domenica mattina il mood è più energico, lavoriamo sulla nostra forza e persistenza, fondamentali per stabilire grazia e direzione, per non sfuggire agli impegni e essere dirette e consistenti.

Ovviamente meditiamo sia il giovedì che la domenica.

Da parte mia consiglio di frequentare entrambe le giornate, forza e rilassamento sono le nostre alleate, e ricerco costantemente per equilibrare la ricetta, utilizzando tecniche non solo del Kundalini, ma anche di altre discipline.

1 recensione per Lezione singola di Yoga

  1. natalia felice resmini

    Frequento le classi di Yoga da piu’ di dei mesi, e da circa un anno Elisabetta mi segue nel mio percorso di crescita individuale attraverso le consulenze. Trovo che questo percorso sia straordinario. Ogni lezione di yoga mi lascia forte e calma. La preparazione di Elisabetta, unita a una profonda cultura personale e alla sua spiccata ironia mi sorprendono sempre. Ogni pratica è pregnante, preziosa.

Aggiungi una recensione

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *