Yoga Online Giugno

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giugno 3 19:00 - giugno 27 11:30

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A casa tua, un tappetino, dei cuscini, il tuo spazio sacro, i tuoi bimbi o il tuo cane o gatto. Le tue cose. Il tuo incenso preferito.

L’esperimento iniziato in quarantena è andato benissimo, tanti feedback positivi, tanta cura, un workshop su Kali, uno su Lakshmi e una comunità di meditanti bellissime.

Non sapevo se avrebbe funzionato, anche per me, invece la piattaforma mi da la possibilità di aggiustare e correggervi, di supportarvi e sostenervi.

Sono quindi aperte le iscrizioni per il mese di giugno, ti aspetto <3

Come? Scrivimi una email con oggetto: Yoga Online e i tuoi dati (nome, cognome, indirizzo, cap, e codice fiscale) per la fatturazione.

PREZZI E ORARI DAL MESE DI GIUGNO:
40 euro 1 volta a settimana
60 euro 2 volte a settimana
15 euro per la singola (con uno sconto per le iscritte al corso online)
Workshop 3 ore 60 euro (con uno sconto per le iscritte al corso online)
 
ORARI CORSI DI GIUGNO:
Mercoledì 19.00/20.30 
Sabato 10/11.30 
STRUTTURA DELLE CLASSI:

In accordo con i ritmi circadiani,

il mercoledì sera sarà più restorative yoga, tecniche al femminile, adatte anche alla gravidanza e al post partum immediato. Il flusso sarà quello del rilassamento, e temi legati alla nostra salute ormonale.

Il sabato mattina il mood è più energico, lavoriamo sulla nostra forza e persistenza, fondamentali per stabilire grazia e direzione, per non sfuggire agli impegni e essere dirette e consistenti.

Ovviamente meditiamo sia il mercoledì che il sabato.

Da parte mia consiglio di frequentare entrambe le giornate, forza e rilassamento sono le nostre alleate, e ricerco costantemente per equilibrare la ricetta, utilizzando tecniche non solo del Kundalini, ma anche di altre discipline.

GRAVIDANZA E POST PARTUM: Se aspetti un bambino, il mercoledì è perfetto per te, praticheremo delle tecniche perfette per il parto e il post parto, e in generale restorative yoga per tutte <3
E SE PERDO UNA LEZIONE?
TRANQUILLA 🙂
Sul gruppo Facebook dedicato alle iscritte, lascerò un video sempre diverso a settimana (dunque 4 al mese) per chi non riesce con gli orari di lavoro, o vuole recuperare una lezione persa, o vuole ripetere la classe con la mia guida.
Il gruppo facebook è riservato esclusivamente alle iscritte dei corsi online, per approfondimenti e domande relative alla pratica, ma anche per conoscerci un pò meglio, e sentirci una community.
Questo in modo che chi perde una classe, potrà praticarla ugualmente: posterò lì le lezioni (un video a settimana e i pdf di tutte le lezioni).
 
Per rimanere sempre aggiornata sulle novità e promozioni, iscriviti alla mia newsletter da questo link:
 
Su cosa verterà il prossimo workshop nel mese di luglio? Indovina <3

 

Un abbraccio, 💫
Elisabetta

Dettagli

Inizio:
giugno 3 19:00
Fine:
giugno 27 11:30
Categorie Evento:
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