Yoga Online Femminile – Settembre

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settembre 3 8:00 - ottobre 1 17:00

A casa tua o ovunque tu sia, un tappetino, dei cuscini, il tuo spazio sacro, i tuoi bimbi o il tuo cane o gatto. Le tue cose. Il tuo incenso preferito.

Ci concentreremo sempre più sulla salute ormonale e sessuale femminile.

Sono quindi aperte le iscrizioni per il mese di settembre, ti aspetto <3

Come? Scrivimi una email con oggetto: Yoga Online e i tuoi dati (nome, cognome, indirizzo, cap, e codice fiscale) per la fatturazione.

PREZZI E ORARI DAL MESE DI GIUGNO:
40 euro 1 volta a settimana
60 euro 2 volte a settimana
15 euro per la singola (con uno sconto per le iscritte al corso online)
 
ORARI CORSI DI SETTEMBRE:
GIOVEDì 10.00/19.30 
DOMENICA 9/10.30 
STRUTTURA DELLE CLASSI:

In accordo con i ritmi circadiani,

il giovedì sera sarà più restorative yoga, tecniche al femminile, adatte anche alla gravidanza e al post partum immediato. Il flusso sarà quello del rilassamento, e temi legati alla nostra salute ormonale.

La domenica mattina il mood è più energico, lavoriamo sulla nostra forza e persistenza, fondamentali per stabilire grazia e direzione, per non sfuggire agli impegni e essere dirette e consistenti.

Ovviamente meditiamo sia il giovedì che la domenica.

Da parte mia consiglio di frequentare entrambe le giornate, forza e rilassamento sono le nostre alleate, e ricerco costantemente per equilibrare la ricetta, utilizzando tecniche non solo del Kundalini, ma anche di altre discipline.

GRAVIDANZA E POST PARTUM: Se aspetti un bambino, il giovedì è perfetto per te, praticheremo delle tecniche perfette per il parto e il post parto, e in generale restorative yoga per tutte <3
E SE PERDO UNA LEZIONE?
TRANQUILLA 🙂
Sul gruppo Facebook dedicato alle iscritte, lascerò un video sempre diverso a settimana (dunque 4 al mese) per chi non riesce con gli orari di lavoro, o vuole recuperare una lezione persa, o vuole ripetere la classe con la mia guida.
Il gruppo facebook è riservato esclusivamente alle iscritte dei corsi online, per approfondimenti e domande relative alla pratica, ma anche per conoscerci un pò meglio, e sentirci una community.
Questo in modo che chi perde una classe, potrà praticarla ugualmente: posterò lì le lezioni (un video a settimana e i pdf di tutte le lezioni).
 
Per rimanere sempre aggiornata sulle novità e promozioni, iscriviti alla mia newsletter da questo link:
 
Su cosa verterà il prossimo workshop nel mese di ottobre? Indovina <3

 

Un abbraccio, 💫
Elisabetta

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Inizio:
settembre 3 8:00
Fine:
ottobre 1 17:00
Categorie Evento:
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